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29 Jun 2026
Bienestar
29 Jun 2026

El reto de planificar las vacaciones de verano: cómo asegurar la desconexión sin generar tensiones en los equipos

"En un contexto marcado por la hiperconectividad y la exigencia constante, garantizar que las personas puedan desconectar plenamente se ha convertido en un aspecto relevante para el bienestar de los equipos"

El verano representa el periodo de descanso más esperado por los profesionales, pero también constituye uno de los mayores desafíos organizativos del año. Equilibrar el derecho a la desconexión con las exigencias de la actividad requiere una planificación meticulosa, ya que la coincidencia de fechas, la percepción de falta de equidad o el reparto desigual de la carga de trabajo pueden deteriorar el clima laboral si no se gestionan adecuadamente.

El nivel de agotamiento acumulado eleva la importancia de estas fechas. Según datos del Cigna Healthcare International Health Study, el 74% de los trabajadores afirma que su rol requiere una atención constante, mientras que un 45% desarrolla su labor habitualmente bajo la presión de los plazos. Este escenario convierte las vacaciones en una necesidad ineludible para reducir la fatiga. Por ello, cuando los criterios de ausencia no son transparentes o la distribución genera sobrecargas en determinados departamentos, aparecen tensiones que terminan afectando tanto a la experiencia del empleado como al funcionamiento global de la compañía.

“Durante años, hemos asociado las vacaciones a una cuestión de conciliación, pero cada vez tienen más relación con la recuperación física y mental de los profesionales. En un contexto marcado por la hiperconectividad y la exigencia constante, garantizar que las personas puedan desconectar plenamente se ha convertido en un aspecto relevante para el bienestar de los equipos. Para conseguirlo, no basta con aprobar días libres, es necesario que exista una planificación adecuada que permita a los profesionales ausentarse sin la sensación de dejar asuntos pendientes o generar una sobrecarga en sus compañeros”, señala Amira Bueno, directora de Recursos Humanos de Cigna Healthcare España.

Cinco estrategias para una gestión vacacional eficiente

Para ayudar a los responsables de gestión de talento a lograr un equilibrio entre el cuidado del profesional y la viabilidad del negocio, los expertos de Cigna Healthcare proponen las siguientes directrices:

  • Definir reglas estandarizadas: Es fundamental fijar pautas conocidas por toda la plantilla sobre plazos de solicitud y prioridades. Una estrategia práctica es establecer que solo entre el 30% y el 40% de un mismo departamento pueda ausentarse simultáneamente, ajustando este margen a la capacidad de cada área.
  • Centralizar el proceso de solicitud: Apoyarse en herramientas digitales que unifiquen el calendario de ausencias. Eliminar la dispersión de información (correos, mensajes o papel) aporta visibilidad global, reduce solapamientos y minimiza malentendidos.
  • Cuidar la comunicación interna: Durante las semanas previas, la organización debe alinear expectativas mediante reuniones o boletines informativos. Es clave comunicar desde la empatía, habilitando espacios donde los empleados puedan plantear dudas o situaciones personales que impacten en su descanso.
  • Construir equipos con capacidad de respuesta: Identificar qué roles son imprescindibles para la continuidad operativa. Se debe asegurar la cobertura de estos perfiles críticos mediante formación cruzada entre compañeros o refuerzos puntuales, mitigando el impacto de su ausencia.
  • Fomentar la flexibilidad y los acuerdos internos: Aunque existan normativas claras, mantener un margen de flexibilidad es altamente beneficioso. Facilitar que los propios profesionales pacten intercambios de fechas o soluciones conjuntas refuerza la autonomía de los equipos y consolida una cultura basada en la confianza mutua.